Sme pripravení na Tokio!
- V našej Demitrovke vznikol nový olympijský kútik :) Viac sa dočítate v našom článku.
Fast heroes - Aj deti sa môžu stať hrdinami a zachrániť život
- Deti z našej školy sa zapájajú do celoeurópskej iniciatívy Hrdinovia FAST, ktorej cieľom je vzdelávať deti o príznakoch cievnej mozgovej príhody a naučiť ich zavolať prvú pomoc včas. Na Slovensku realizuje kampaň pacientska organizácia Sekunda pre život a záštitu nad týmto projektom preberalo Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu. Základné a materské školy, ale aj jednotlivci, sa môžu prihlásiť do bezplatného päťtýždňového vzdelávacieho programu Hrdinovia FAST cez oficiálnu webovú stránku https://bit.ly/hrdinovia_112.
Deň Zeme v Demitrovke :)
Deň Zeme :)
Našich najmenších žiakov naučili pani učiteľky ako správne triediť odpad. Kreslili, maľovali a vytvorili skutočne krásne práce.
Nezaháľali samozrejme ani žiaci 2.stupňa. Pomáhali pri čistení areálu školy, mapovali znečistené miesta nášho mesta fotodokumentáciou a videonahrávkami. Najväčší nadšenci všetko to, čo do prírody nepatrí , nakoniec aj odniesli.
Všetky decká odviedli kus dobrej práce a my im za to ďakujeme.
Úspech nášho Peťa Bagina v celoslovenskej súťaži AMAVET :)
- Náš Peťo Bagin zo 6.B získal nedávno Špeciálnu cenu hodnotiacej komisie v celoslovenskej súťaži AMAVET so svojou únikovou hrou o Danielovi Hevierovi :) Gratulujeme! Viac v našom článku.
Angličtina s hokejistom z NHL
- V pondelok 15. marca mala 6B netradičnú hodinu angličtiny - navštívil ich hokejista Martin Chromiak, ktorý bol nedávno draftovaný do NHL. Žiaci majú za úlohu vypracovať o Maťovi projekt, teda sa im veľmi hodilo, že sa ho mohli spýtať na čokoľvek čo ich zaujímalo, či už ohľadne jeho hokejovej kariéry, osobného života, či zážitkov z našej Demitrovky, ktorú hokejista navštevoval. Celú hodinu sa rozprávali, pýtali a odpovedali po anglicky - či Maťo používa angličtinu každý deň, či rád cestuje, aký bol jeho najťažší zápas či akú hokejku používa... - na všetky otázky ochotne odpovedal. Martin nemá s anglickým jazykom žiaden problém a keďže jeho spoluhráči hovoria po anglicky, musí angličtinu používať pravidelne i on. Dievčatám povedal aké má obľúbené jedlo a či rád číta a našim hokejistom porozprával o tom ako cvičí a trénuje. Okrem zážitku z hodiny majú teraz šiestaci o hokejistovi aj veľa poznatkov, ktoré by sa v žiadnej knihe ani na internete nedočítali. No a dostali sme od neho aj super darček - jeho hokejku :D Takýto projekt vznikol z rozhovoru s ním:Názory deciek na hodinu:
Emka: Mne sa páčilo, že bol s nami. Zistili sme o ňom informácie a bola to zábavná hodina. A bolo super, že sme rozprávali po anglicky
Barborka: Ta hodina sa mi pačila lebo sme si precvičili angličtinu a bola to zmena pacilo sa mi ze bol cielavedomy, držím mu palce
Ninka: Takze Maťo je veľmi dobrý v angličtinea bola to fakt super hodina.Strašne sa mi to páčilo.
Tomáš: Ja len pridam, že som sa dozvedel čo mam robiť viac, aby som bol dobrý ako on
Naši žiaci učiteľmi - Deň učiteľov v Demitrovke :)
- Počas tohto dňa si žiaci vymenili úlohy s učiteľmi - takže naši učitelia sa vrátili do školských lavíc nielen fyzicky v škole, ale aj v online priestore :) Viac v našom článku :).
Online hodina slovenčiny s hokejistom :)
- Špeciálna online hodina slovenčiny s naším absolventom a hokejistom Samuelom Kňažkom :)
2.A a jej matematika s Harrym Potterom :)
- Žiaci 2.A triedy sú veľkými fanúšikmi príbehov o Harrym Potterovi. Na hodine mytematiky si žiaci vybrali rokfortskú fakultu a spoločne sa vydali hľadať kameň mudrcov prostredníctvom počítania matematických príkladov. Matematika ich veľmi baví
Prírodoveda v réžii 3.B
- Vyučovanie v našej Demitrovke býva veľakrát zaujímavé, podnetné či pre deti netradičné - a práve tu sa môžete dočítať o super netradičnej hodine prírodovedy, ktorú si prišla pozrieť aj TV POVAŽIE :) . Viac sa dočítate v našom článku.
Online slovenčina s pánom Danielom Hevierom :)
- "Woow, to bola skvelá hodina, on je naozaj najlepší, ten jeho mega RAP, bol taký zábavný, ponúkol nám spoluprácu a môžeme byť súčasťou jeho knihy, bolo to husté, naj hodina SJL," - i takto reagovali naši šiestaci po online hodine s Danielom Hevierom. Viac sa dočítate v našom článku :).
Loptoši opäť v škole
- Tento týždeň sme začali oslavou MDŽ, výrobou jarnej výzdoby spojenou s hrou so spevom.
Čas sme venovali aj sebapoznávaniu "To som JA", kde deti kreslili samých seba.
Deti štvrtých ročníkov sa zhostili jarného upratovania "Nie sú to naše SMETI, ale PLANÉTA je naša.". Po práci k dobrému filmu patrí pizza.
Pekný záver týždňa. Ďakujeme reštaurácii Klondajk a p. Repkovej za výborné muffinky.
Čitateľská súťaž našej Demitrovky
- ZŠ s MŠ Pavla Demitru vyhlasuje pre 1. a 2. stupeň čitateľskú súťaž DEMITROVSKÁ INŠPIRÁCIA.
Hviezdoslavov Kubín nič nezastaví - ani online nie
- Deti našej školy veľmi obľubujú recitačnú súťaž Hviezdoslavov Kubín, avšak tento rok triedne kolo poňali online a s autorskou básňou, ktorú si vytvorili na hodinách literatúry. Nech sa páči, 6.B :)
Dištančne a pútavo s prvákmi
- s 1.B
Demitrovci sa učia formou únikových hier
- Úniková hra ako nová, zábavná či moderná forma vyučovania slovenského jazyka.
Demitrovci sa učia formou únikových hier
- Únikové hry ako nová, zábavná či moderná forma vyučovania slovenského jazyka.
Dištančné vzdelávanie info pre rodičov
Informácie pre rodičov k dištančnému vzdelávaniu:
Od pondelka 26. 10. žiaci 5. – 9. ročníka zostávajú na dištančnom vzdelávaní doma.
Nasledujúce pravidlá sú zostavené na základe skúseností učiteľov a žiakov z I. vlny COVID 19. Majú za cieľ udržať čo najvyššiu kvalitu vzdelávania s dodržaním psychohygienických zásad a metodiky dištančného vzdelávania. Významným faktorom je aj socializácia detí, kde môže dať učiteľ deťom priestor komunikovať medzi sebou. Žiakom, ktorí sa nemôžu pripájať z akýchkoľvek príčin budú poskytnuté alternatívne riešenia, formou projektov, pracovných listov a učebných testov. Každý žiak bude posudzovaný individuálne.
Pokyny:
- Nahláste svojmu triednemu učiteľovi ak sa Vaše dieťa nemôže z akýchkoľvek príčin pripájať na on line hodiny.
- Dieťa môže na pripojenie využívať mobil, tablet, stolový počítač alebo notebook. Zariadenie by malo mať mikrofón a webkameru. Každý smartfón má kameru. Pripojenie by malo byť cez dátový kábel alebo wifi router. Wifi má výhodu, umožňuje pripojenie viacerých detí, čo oceníte ak máte viac detí.
- Vaša komunikácia s učiteľmi musí prebiehať cez RODIČOVSKÉ KONTO na Edupage. On line hodiny žiakov a komunikácia medzi žiakmi a učiteľmi bude prebiehať cez ŽIACKE KONTO na Edupage a cez aplikáciu ZOOM. O práci boli oboznámení ako učitelia tak aj žiaci. Pomôžte svojmu dieťaťu nainštalovať do zariadenia príslušné aplikácie.
- Učiteľ pošle žiakom link a heslo, na ktorý sa žiak prihlási na hodinu.
- Čas začiatku hodiny bude rovnaký ako vyučovacia hodina v škole. ( 1.VH 8:00; 2. VH 8:55; 3.VH 10:00; 4. VH 10:55; VH 11:50; 6.VH 12:45; 7.VH 13:45)
- Výchovy TSV, SRL, NBV, ETV, VYV, HUV, THD nebudú prebiehať on line, zadanie dostanú žiaci iba raz v týždni, vypracovanú úlohu pošlú cez žiacke konto Edupage alebo prinesú po skončení opatrení na vyučovanie. Tieto práce môže učiteľ ohodnotiť.
- Ak sa žiak nepripojí, rodič ho musí z hodiny ospravedlniť triednemu učiteľovi tak ako keby nebol v škole. Ak sa nedá aktuálne pripojiť rodič pošle správu cez EDUPAGE triednemu učiteľovi. Ochorenie dieťaťa ohlási rodič triednemu učiteľovi.
- Pripojenie cez internet znamená spustená kamera a mikrofón! Inak sa účasť žiaka na hodine považuje za neospravedlnenú hodinu. Ak žiak nemá kameru bude to posudzované individuálne po konzultácii s triednym učiteľom.
- Žiak sa do hodiny prihlasuje pod vlastným menom, nepoužíva prezývky.
- V prípade, že žiak bude rušiť akýmkoľvek spôsobom on line hodinu, učiteľ ho odpojí a hodina sa bude považovať za neabsolvovanú. V prípade, že sa to bude opakovať zapíše žiakovi zápis a na pedagogickej rade mu navrhne výchovné opatrenie v zmysle školského poriadku.
- Hodnotenie žiakov počas dištančného vzdelávania bude kombinované – slovné, známkou alebo dohodnutou emotikonou.
V Dubnici nad Váhom dňa 25.10.2020 Mgr. Oto Bača riaditeľ školy
Rodičovské združenie
Súčasťou bude aj plenárne rodičovské združenie
Vážení rodičia pozývame Vás na rodičovské združenie, ktoré sa uskutoční v priestoroch telocviční a jedálne v termíne od 24.9. do 29.9. 2020 za dodržania platných nariadení hygienika t.j. rúško, dezinfekcia rúk pri vstupe, dodržanie odstupu. Je vhodné, aby mal každý rodič svoje pero. Rodičje povinný odovzdať vyplnené tlačivo o bezinfekčnosti. Link nájdete v novom článku o aktualizovaných opatreniach.
Žiadame Vás, aby ste si upravili svoje pracovné a osobné povinnosti tak, aby ste sa rodičovského združenia mohli zúčastniť. Ďakujeme
Harmomogram rodičovských združení sa Vám zobrazí po kliknutí na link:
DIÉTNE STRAVOVANIE
Má Vaše dieťa špecifické požiadavky na stravu? Čítajte ďalej.
Ak má Vaše dieťa lekárom stanovenú niektorú z diagnóz uvedených nižšie a mali by ste záujem o nižšie uvedené typ diétneho stravovania, dajte vedieť čo najskôr svojmu triednemu učiteľovi. Požiadavku na diétne stravovanie bude dodatočne potrebné podporiť lekárskym potvrdením od pediatrického endokrinológa alebo pediatrického gastroenterológa.
V školských jedálňach je možné pripravovať jedlá podľa týchto diét:
• bezgluténová
• diabetická
• šetriaca
BEZLEPKOVÁ (bezgluténová) DIÉTA
Bezlepkovú diétu musia celoživotne dodržiavať pacienti s celiakiou. Je založená na úplnom vylúčení akýchkoľvek produktov z pšenice, raže, jačmeňa aj ovsa. Nedodržiavanie bezlepkovej diéty môže viesť k vážnemu poškodeniu zdravia , v konečnom dôsledku až k vzniku zhubných nádorov. Pacienti pri nedodržiavaní diéty trpia na tráviace ťažkosti, chudokrvnosť, rednutie kostí, rôzne alergické reakcie a depresie. To je len časť zdravotných rizík.V ostatnom čase bolo zistené, že takúto diétu vyžadujú aj iné ochorenia. Sú to napríklad rôzne alergické ochorenia, hlavne potravinové alergie, kožné ochorenia, ale i niektoré ochorenia obličiek. Bezgluténové potraviny sú potraviny, ktoré sú vyrobené tak , aby vyhovovali diétnym potrebám ľudí, ktorí neznášajú glutén (celiatici), vyrábajú sa na báze cereálií, ktoré neobsahujú glutén. Bezgluténové potraviny musia obsahovať rovnaké množstvo vitamínov a minerálnych látok ako porovnateľné potraviny obsahujúce glutén.
DIABETICKÁ DIÉTA
Diabetes mellitus ďalej len DM - je poruchou metabolizmu sacharidov, ale aj tukov a bielkovín. Vzniká absolútnym alebo relatívnym nedostatkom inzulínu. V podstate ide o nedostatočné vylučovanie inzulínu z podžalúdkovej žľazy - pankreasu, alebo, o nepomer medzi jeho množstvom a potrebou v organizme. Ide biochemickú poruchu , kedy ľudské telo nie je schopné normálne využívať cukry zo stravy. DM, alebo cukrová úplavica (cukrovka) je vážne celoživotné metabolické ochorenie. Postihuje obe pohlavia, všetky vekové kategórie, rasy a etnické skupiny. Cukrovka je ochorenie, ktorého vypuknutie a rozvinutie je závislé okrem iného, i na životnom štýle. Cukrovku nie je možné vyliečiť, ale je ju možné úspešne liečiť.
Klasifikácia diabetu
1. inzulínodependentný I. typ - juvenílny DM ktorý sa objavuje najčastejšie v detstve a dospievaní a prejavuje sa totálnym deficitom inzulínu. U dospelých potom obvykle až do veku 45 rokov, i keď ani u starších osôb nie je vznik choroby 1. typu vylúčený.
2. inzulínoindependentnýII. typ - nie je závislý od inzulínu. Je to ochorenie dospelých a starších ľudí. Vznik tohto typu choroby v detstve je výnimkou. Najčastejšie sa objavuje u ľudí s obezitou.
3. iné typy diabetu spojené s určitými chorobnými stavmi a syndrómamiDM sa prejavuje nasledovnými vonkajšími príznakmi:
- • časté močenie
- • nápadný smäd
- • význačný hlad
- • dieťa chudne
- • má bolesti hlavy
- • nevoľnosť
- • koža je suchá so zápalovými zmenami
- • spavosť
- • slabosť
- • v krvi je glukóza, v moči cítiť acetón
Základná liečba
1. podávanie inzulínu
2. regulovaná diabetická diéta
3. udržiavanie telesnej aktivity - dbať na pravidelnosť a primeranosť telesnej záťaže
4. dostatočný príjem vitamínov, minerálnych látok a tekutín
5. dbať na primeranosť psychickej záťaže
1. Podávanie inzulínu je princípom liečby. Jeho podanie je základnou podmienkou pacientovho prežitia. Celková dávka sa však musí prispôsobiť individuálnemu stavu pacienta. Pravidelné nepodávanie inzulínu ohrozuje: zrak, kardiovaskulárny (srdcovo-cievny ) systém, obličky, pečeň, nervový systém, kožu.
2. Regulovaná diabetická diéta vychádza z energetickej potreby podľa veku s prihliadnutím na telesnú aktivitu. Potrebné je prispôsobiť stravu k spôsobu liečby diabetika. Strava sa musí podávať 6-8 krát denne v pravidelných časových intervaloch. Z tohto dôvodu u pacientov s DM je dôležité a potrebné starostlivé plánovanie jedla, jeho kvantity v závislosti od pracovnej aktivity. Z jedálneho lístka je nutné vylúčiť rýchle cukry, cukor a cukrom sladené nápoje , sladkosti, kompóty, biele pečivo, knedle, múčne jedlá a prezreté sladké druhy ovocia (banány, hrozno, prezreté marhule) Potraviny z bielej múky je nutné zameniť za celozrnné. Odporúča sa zvýšiť príjem zeleniny (kapusta, zeler, cesnak, cibuľa, pšeno, orechy, pšeničné klíčky)a strukovín. Stravu je potrebné len mierne soliť.Strava diabetika má spĺňať zásady racionálneho stravovania čo znamená znížiť energetický príjem stravy. Zásadou je pestrá strava v malých dávkach. Diabetik, ako každý človek, musí prijímať sedem základných zložiek potravín: cukry (sacharidy), bielkoviny, tuky, vlákninu, vodu, minerály a vitamíny ale s tým, že cukry tuky a bielkoviny musí jesť v presne definovanom dennom množstve. Organizmus diabetika potrebuje fruktózu - ovocný cukor. Používanie umelých sladidiel nie je vhodné. Sacharidy nesmú byť konzumované voľne (kockový či práškový cukor), ale musia byť zabudované do potravín, pokiaľ je možné v spojení s vlákninou (hlávkový šalát, otruby a pod.).Z tohto dôvodu diabetik musí zvýšiť prívod vlákniny, ktorá pomáha udržať nízku hladinu cukru v krvi bez extrémnych výkyvov. Vláknina síce nemá kalorický obsah, ale zaistí že cukry viazané na vlákninu sa pomalšie vstrebávajú z čreva do krvi, a preto znižujú vysoké hladiny cukru v krvi po jedle. Nie sú vhodné potraviny s vyšším obsahom tuku. Upozorňujeme na skryté tuky ako aj vysoký cholesterol v tmavom mäse a v mäsových výrobkoch v plnotučnom mlieku a v mliečnych výrobkoch s vyšším obsahom tuku. Bielkoviny veľmi kvalitného zloženia možno získať zo strukovín (fazule, hrachu, sóje, šošovice, bôbu), obilnín, orechov, zeleniny, rôznych semien (slnečnicové, ľanové, tekvicové). Diabetická diéta sa v súčasnosti označuje aj termínom regulovaná strava.
3. Dôležité je udržiavanie telesnej aktivity. Hlavným liečebným prostriedkom je radikálna zmena životosprávy a to predovšetkým zamedzenie vzniku obezity a vyrovnanie psychickej a fyzickej záťaže. Potrebný je rehabilitačný telocvik a dostatok telesného pohybu. Avšak fyzická aktivita môže byť pre diabetikov efektívna, ale aj riziková. Treba zamedziť nadmernej fyzickej aktivite resp. dodržať optimálny pomer medzi vzťahom dieťa- fyzická aktivita - spánok. Dôležitá je celková doba odpočinku, čo znamená dodržiavať pravidelný a dostatočný spánok. Ak je DM nedostatočne kompenzovaný (inzulínom) počas záťaže sa zjavuje výrazná hyperglykémia. Pri nadmernom prísune inzulínu môže sa vyvolať hypoglykémia. Telesná váha hrá pri postihnutí cukrovkou veľmi významnú úlohu, pretože úzko súvisí s jej komplikáciami.
4. Vitamíny a minerály a ich dostatočné množstvo sú nevyhnutnou súčasťou diabetickej životosprávy. Primeraná strava podporuje prirodzenú tvorbu inzulínu, potrebné je však dopĺňať vitamíny - A,B,C,D,E. Tiež je dôležité zabezpečiť dostatok magnézia, draslíka, chrómu, lecitínu, selénu a rutinu. Vhodné je stravu doplniť aj o potravinové doplnky ako je: koenzym Q10, Ginko biloba, Niacin (B3). Užívanie týchto preparátov však je žiaduce konzultovať s lekárom. Ako podporný doplnok je možné užívať rakytníkový olej (Rakytník rešetliakový), alebo rakytníkovú šťavu. Rovnako dôležité je dodržiavať pravidelný pitný režim. Vhodná je trojkombinácia: kvalitná minerálna voda, čaj a ovocný vitamínový nápoj, napr. vylisovaná šťava z čerstvého ovocia.
ŠETRIACA DIÉTAJe to vlastne najčastejšie využívaná diéta. Podáva sa pri najrôznejších chorobách tráviaceho systému, ktoré si nevyžadujú zvláštne zmeny v zložení stravy ani osobitné predpisy pri jej príprave ako aj pri obezite Nadmerná telesná hmotnosť zvyšuje mieru zdravotného rizika, je príčinou mnohých chorôb, zhoršuje priebeh už rozvinutých ochorení a podporuje vznik rôznych zdravotných komplikácií.Nadváha a obezita významne znižujú kvalitu života a negatívne ovplyvňujú pocit celkového zdravia na fyzickej i psychickej úrovni. Vysoká miera zdravotného rizika a výskyt závažných zdravotných komplikácií obezity je dôvodom, prečo je dnes prevencia a liečba obezity a nadváhy nielen v centre osobného záujmu, ale jej riešenie zaujíma odborníkov a celú spoločnosť.
Upravené podľa: http://www.prievidza.sk/obyvatel/skolstvo/skolske-jedalne/dietne-stravovanie/
Otvorenie šk.roka na Demitrovke
Milí žiaci, dňa 2.9.2020 spolu otvoríme školský rok. Vzhľadom na opatrenia proti šíreniu Covid budeme rozdelení na etapy. Za pekného počasia sa uvidíme v amfiteátri Dutafcentra, v prípade nepriaznivého počasia v škole - v triedach. O 8:00 hod 9., 8., 7., ročník; o 8:30 hod 6., 5., 4., ročník a o 9:00 hod 3., 2., a 1., ročník. Vstup do budovy bude umožnený len jednému zo zákonných zástupcov žiaka a to len v 1. ročníku. Ostatní rodičia vstup nemajú povolený. Podmienka vstupu je pre všetkých rúško, dezinfekcia rúk, dodržanie sociálneho odstupu. Žiaci strávia v škole len čas nevyhnutný na vypočutie si informácií týkajucich sa otvorenia školského roka. Tešíme sa na Vás.
Čestné vyhlásenia si môžete stiahnuť na stránke www.skolac2.edupage.org v sekcii novinky. Kto v prvom dni nebude mať, dostane ho od triedneho učiteľa a prinesie vo štvrtok vyplnené podpísané.